今週末、
鬼神エイドリアン・シャーウッド様　来日！！ぬおおおおお〜行きたい！！
http://www.beatink.com/Events/Adrian-Sherwood-2015/

リー・スクラッチ・ペリーやプリンス・ファーライ、デニス・ボヴェルらを師と仰ぎ、80年代から90年代にかけて確立したそのレフトフィールドなサウンドを通して、後の音楽史に多大な影響を及ぼした伝説的プロデューサー、エイドリアン・シャーウッド。
マーク・スチュワート、ザ・スリッツ、マキシマム・ジョイ、ザ・フォール、アフリカン・ヘッド・チャージ、プライマル・スクリーム、ナイン・インチ・ネイルズ、ニュー・エイジ・ステッパーズ、デペッシュ・モード等々、時代やジャンルを跨ぎ様々なアーティストたちの楽曲を手掛け、同時にイギリスでもっとも先鋭的なレゲエ～ダブを送り出してきたレーベル〈ON-U SOUND〉の総帥としてUK ダブ・シーンを常に牽引してきた。〜AMP〜

職場に人に顔ヨガをオススメされました！！
彼女の言うことは間違いがない、早速検索。。。



年は私より３・４つ上、顔立ちも綺麗で色白、但し血色悪し
もったいない・・・　
と思っていたが、一月ぶりに会った彼女は
現在ピカピカのお肌

『ほらー、年取ると瞼も下がってくるし、ブル顏になるじゃない。
顔ヨガ始めたら、目が大きくなってきた！！』とのこと。
更に
『コロコロもやってたけど、あまり効果なかった〜』そうです。

仕事中にも出来るよ！とのアドバイスのもと、
Macに向かって、顔ヨガ中

〜実践者は語る〜

因みに、化粧品はPOLAのBAシリーズをお使いです

数年前のさっぽろ雪祭り期間中に、我が家に１週間程滞在してた【DOPPEL】さんを、
この時期になると毎年思い出す。
ご活躍されているんだろうなぁ〜とHPを閲覧。

http://www.doppel.to/home.html


McDonald's FIFA WORLD CUP 2014


DOPPEL/HPより

かっこいい！！

当時は、MONMONさんのロングドレッドヘア(とぐろを巻いていました）の管理が
とても気になっていましたが、現在はどんな感じなのでしょうか？
また、是非さっぽろに来て頂きたいです♪

ワビ氏デザイン



『ボンサイハット』がパリコレデビューいたしました。。
ま〜るくて、かわいいです。。

今回はヨウジヤマモトとのWネーム
2015-16秋冬メンズコレクション

http://www.vogue.co.jp/collection/brand/Yohji-Yamoto/15aw-mens/page/2

ねとらぼより

美容商品の企画販売などを手がけるリベルタが、コスプレイヤーのための専用コスメブランド「COSCOS（コスコス）」を発表しました。ファンデーションなど各種ラインアップを直販サイトや楽天市場で販売中です。価格帯は税別900～1600円程度となっています。



コスプレ専用コスメ、そういうのもあるのか……！
　同ブランドのコスメは、コスプレ界隈の生の声を参考に、実際にレイヤーさんに試作品を使用してもらいながら改良を重ねて開発したもの。「レタッチ（補正）のいらないキャラ肌」の実現を目指し、写真映えのする工夫などがこらされているといいます。



COSCOSこだわりのポイント
　第1弾のアイテムは「質感・写真写りに誰よりこだわるコスプレイヤーの為に開発された“パーフェクトHDファンデーション”」「化粧崩れを防止し、写真写りをUPする“クリアランクアップパウダー”」「落ちないのに荒れない！コスプレイヤー必須の“パーフェクトリップコンシーラー”」「イベントなどでも使いやすい、落としてそのままメイクできる“モイストクレンジングウォーター”」の4つ。ファンデーションが男性キャラ用と女性キャラ用で分かれていたりと、専用ブランドならではのこだわりを感じます。

　2月中旬から1カ月間限定で、東京にあるコスプレスタジオ「Booty」本館では「COSCOS」が試せるようになるとのこと。実際の化粧映えが気になる人は、撮影ついでに試してみるといいかもしれません。

fashionsnapより

コスプレ専門SNSの会員登録数は約95万人に上るなどコスプレイヤーは年々増え続け、コスプレ関連ビジネスは400億円を超えると言われている。市場規模が大きくなる一方で、コスプレイヤーのためのコスメはこれまで無く、コスプレイヤーたちは様々なグッズを代用してコスプレメイクを施していた。
　今回、多数のコスメ商品を扱うリベルタが「コスコス」の展開を開始。商品ラインナップは、質感・写真うつりにこだわるコスプレイヤーのためのパーフェクトHDファンデーション（1,600円）、化粧崩れを防止し、写真うつりをアップさせるクリアランクアップパウダー（1,500円）、落ちないのに荒れないパーフェクトリップコンシーラー（1,000円）、落としてそのままメイクできるモイストクレンジングウォーター（900円／全て税抜）の4つ。

とても,
なんだか暇人のように感じられる、わたし・・・

音楽サイドから、インプロビゼーションについてまとめてみた
が、Excelで作ってしまった
しまっったっ





◎ BE ⇒ B 期待 (Aが想定) 出来事の集合
　　　　BEは、Bが期待しているだろうとAが想定する出来事の集合
◎ BF ⇒ B 予測 (Aが想定) 出来事の集合
◎ BP ⇒ B 起り得る (Aが想定) 出来事の集合
◎ P ⇒ A と Bに関して起り得る 出来事の総体

［意外性の探求］
『裏切り』をする可能性も予測する反面
　 ⇩ 『裏切り』をしない可能性も想定
『クリエーション』の一端を担い
『コミュニケーション』の一環を成す行為

本日は、ここまででにてTimeOUTなり
別サイドから攻めるのも、また面白い

箱の持つ独特の空気感や重圧感や、それ以上にお客さんが持つ独特の雰囲気、
アトモスフィアがダンサーを左右する感覚はとても良くわかる。
その雰囲気を楽しめる舞台にすべく

２本目のヴァージンココナッツオイルに突入して、１本目と全く味が違うことに気がつきました。
好みもあるかとは思いますが、１本目の方がコーヒーとの相性が良かったです！

１本目


Ｄｒ．ブロナー社のホールカーネルタイプのヴァージンココナッツオイルは、新鮮なココナッツから低温圧搾したもので、すばらしい香りが特徴でラウリン酸のような中鎖脂肪酸を多く含んでいます。
多用途でヘルシーなヴァージンココナッツオイルは、炒めもの、ソース類、パンやケーキ類に、また、体に塗ればボディケアとしてもお使いいただけます。
さらに、ココナッツオイルは、オイル類の中ではカロリーが低く、その上代謝も早いので、いつもお使いのオイルをココナッツオイルに代えるだけで、ダイエットにもつながります。
Ｄｒ．ブロナー社のヴァージンココナッツオイルは、オーガニック認定を受けており、フェアトレードの商品です。
【成分】
ヴァージンココナッツオイル　スリランカ産
※使用の際のご注意
夏以外の季節は、白濁したり、固まったり、沈殿が生じたりしますが品質に問題はございません。ぬるま湯で温めると元に戻ります。
ホールカーネルで未精製の為、ココナッツ核の内側の皮の一部が沈殿または、浮遊することがありますが、品質に問題はございません。
直射日光、高温多湿を避けてください。加熱しすぎると発煙、発火します。加熱中にその場を離れるときは、必ず火を消してください。

２本目


水とミルクを極限まで抑えた純度の高い濃厚なオイル
ココナッツオイルの栄養成分である「中鎖脂肪酸」と「ラウリン酸」の含有量が、どの製品よりも多いココウェルの「エキストラバージンココナッツオイル」。
中鎖脂肪酸は14g中9g、ラウリン酸の量が最大56％と、栄養成分がたっぷり入っていることが特徴です。
ココウェルのココナッツオイルは、自然発酵法とも言われる伝統的な方法で圧搾。
新鮮な白い果肉を搾ってオイルとミルク、水の3つが混ざったものを熱を加えずに取り出します。
さらに、ミルク分や水分が多く残る遠心分離法ではなく、手間暇かけてじっくり分離する伝統的な方法でオイルだけを抽出。
水分量を0.05％以下に抑えた、濃厚で芳醇なオイルが出来上がるのです。
そのため、風味を損いませんし、オイルが劣化しにくいので安心です。
安心・安全のフィリピン産ココナッツ使用
ココウェルのココナッツオイルは防腐剤や香料、着色料、化学的な溶剤等を一切不使用。
アメリカの「USDA」や、ヨーロッパの「エコサート（ECOCERT）」といったオーガニック認証を取得している、安全性の高い食品なのです。
原料には、フィリピン・ルソン島南部のケソン州、火山灰土の肥沃な土壌で育った栄養たっぷりのココナッツを使用しています。
フィリピンでは、ココナッツ庁という政府機関を設けるほど、品質や安全性の向上に注力。農家やオイル生産者に技術支援や品質管理の指導を行うなど、他の国よりもココナッツ産品の品質への意識が高いため、一般的に流通しているインドネシア・タイのものより信頼性が高いようです。

３本目候補
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色々試して、お気に入りの一本を見つけたいと思います♪

さてさて、歯はと言うと
現在、
を使用中

効果が楽しみです

本体仕様
質量
135g（本体+ブラシ）
寸法
高さ256mm X 奥行31mm X 幅28mm
定格電圧
AC100-240V 50-60Hz
消費電力（充電時）
グラス型充電器 1.4-1.6W、電源アダプタ 3.5W、携帯用充電器 1.2 - 1.5W
本体色
ホワイト/White
充電時間
約24時間（フル充電の場合）
使用回数/時間
フル充電後、通常使用で約3週間
付属品
ハンドル、ダイヤモンドクリーンブラシヘッド スタンダードサイズ1本、ミニサイズ1本、インターケアーブラシヘッド スタンダードサイズ1本、携帯用キャップ、充電器台、充電器用グラス、充電トラベルケース、USBケーブル・電源アダプター、保証書


毎分約31.000回の超高速振動！！すごいです！！

年末ですねー忘年会用に特殊メイク♪
【詐欺メイク】化粧が凄過ぎて特殊メイクレベルｗｗ【男性閲覧注意】

夏場にはわりと調子の良かったお肌も・・・
乾燥により、、、
乾燥性敏感肌には、何が良いのか

話題の保湿クリーム

ネットやツイッタ―で、「最強の保湿アイテム！」「超高級クリームの「ドゥ・ラ・メール」とほぼ同じ成分でこの値段！」「無人島に持っていくならこれ！」など絶賛の嵐。
どんな成分が入っているのでしょうか？

☆ニベアクリームの成分表

【水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mｇ、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料】


見る限り保湿成分といえそうなのは、ミネラルオイル、ワセリン、スクワラン、ホホバ油といった油分です。
油分には肌の水分蒸散を防ぐ効果はありますが、肌の水分保持力を上げるといった効果はないようです。
あとは、香料。結構肌がかぶれる原因になる成分なので、ニベアクリームを使ったところ刺激を感じて使えないという人もいるかもしれません。
ボディにはおすすめです。

オススメの保湿クリーム


【エジプシャンマジッククリーム(EGYPTIAN MAGIC CREAM)】 
古代エジプトの医療の神と崇められたイムホテップの処方をオリジナルとしたオーガニック化粧品です。最近人気のロハスな生活に合う生命の力強さを感じるコスメです。ハチミツ、ミツロウ、プロポリスなどにオリーブ油を加え、合成保存料、合成着色料など化学薬品を一切使用していない、100 ％天然素材で作られたオーガニッククリームです。マドンナはこのクリームなしでは外出しない」といわれるほど。ハリウッドの有名人はもちろん、キャメロン・ディアスやクリスティーナ・リッチのメイクアップアーティスト、グッチ・ウェストマン(2005年よりランコム メイクアッププロデューサー)は、いつもメイクアップバッグ携帯しています。また、2004年のエミー賞にも選ばれた実績も持ち、米国ベストセラー商品です
http://www.ys-yuki.net/SHOP/ys00031.htmlより

保湿クリーム前のおすすめ

ohn masters organics
VAGセラム
もっちり目指し日々邁進あるのみ



歯のホワイトニング初体験！

リーズナブルな価格で、歯科医以外での体験です。
仕事帰りに完全予約にて、施術時間は説明時間も含め３０分程でした。
まず、現在の歯のトーンを調べます。



歯を奇麗に磨き、いざ施術シートへ。
マウスピースにジェルを塗り込み歯にはめるとのことだが・・・

『そのジェルは、間違って飲み込んでも大丈夫なのでしょうか？』

ベルギーのオーガニックジェルを使用しています、間違って飲み込んでしまっても全く害はありません。とのこと。
その後、２０分前後LED光をマウスピース越しの歯に照射し終了。
LED光は、全然熱くなく苦もなく２０分が経過。
☆施術中に間違ってウトウトとしてしまうと、照射範囲からズレてしまい効果が薄れてしまうことでしょう。

最後に、歯のトーンを調べたら３トーン明るくなってました。
お店のひと曰く、３０分LED照射しても良かったかも。とのことでしたが、かなり満足の初体験でした。
注)歯そのものは白くなりますが、表面の汚れは落ちません。

HPによると
ベルギー発の、国内ではめずらしいミント味のオーガニックジェルを使用しており、施術中も刺激がほとんど無く、歯を傷めず、素早く本来の美しい白い歯になります。
LED光源は有害な紫外線領域を取り除いており、安心してご利用いただけます。
口臭対策等にも大好評です。

素早く綺麗な歯に…
施術時間は21分になります。
１回のご来店時間は約30分ほどで全て終了いたしますので、
お忙しい方もお仕事帰りや家事の合間にご来店いただけるかと思います。
予約優先とさせていただきますので、待ち時間も御座いません。
清潔で安心な器具
施術に使うマウスピースやクリーニングシートは１回毎使い捨てになりますので、清潔で安心です。
ご来店の際、特にお持ちいただくものはなく、時間が空いたときなど、
ご予約いただければいつでもご来店いただけます。

表面におすすめ！

◎ポリリンキューブ ＜速攻美白>


これは、現在No.1かと

但し、ポリリン酸ナトリウムが使われています。

食品添加物に使われていたり、洗剤としても使われている成分ですが、飲むと嘔吐する場合があるらしいです。

もちろん飲む気はなくても、口に入れるので、少し飲む可能性があります。

◎トゥーススマイルホワイトアップ エッセンス
現在No.2


量が少なく高価に感じられますが、歯科医に行くことを考えるとお得ちゃんです。

　HPによると

ベルギー発の、国内ではめずらしいミント味のオーガニックジェルを使用しており、施術中も刺激がほとんど無く、歯を傷めず、素早く本来の美しい白い歯になります。
LED光源は有害な紫外線領域を取り除いており、安心してご利用いただけます。
口臭対策等にも大好評です。


素早く綺麗な歯に…

施術時間は21分になります。
１回のご来店時間は約30分ほどで全て終了いたしますので、
お忙しい方もお仕事帰りや家事の合間にご来店いただけるかと思います。
予約優先とさせていただきますので、待ち時間も御座いません。

清潔で安心な器具

施術に使うマウスピースやクリーニングシートは１回毎使い捨てになりますので、清潔で安心です。
ご来店の際、特にお持ちいただくものはなく、時間が空いたときなど、
ご予約いただければいつでもご来店いただけます。

〜歯科医でのホワイトニング事情〜

ホワイトニングには、保険は利きません。

以前は、歯の神経が死んでしまって変色した歯に対して行う「ウォーキングブリーチ」という方法のみ保険適用可能でしたが、これも2006年の保険改正により全て保険外となりました。

ですので、現在では歯を白くする＝審美目的でのホワイトニングには一切保険は利きません。

保険はあくまでも「最低限の治療」を国民全員が受けられるようにするシステムなので、
審美目的や予防目的での歯科治療に関しては、保険ではカバーされていません。

期間中に控えたい食べ物や飲み物が多すぎる。

飲み物：コーヒー・紅茶・烏龍茶・抹茶・赤ワイン・ベリー系ジュース・コーラ・ココア

食べ物：カレー・ミートソース・キムチ・コチュジャン・豆板醤・チョコ・醤油・ソース・味噌・ケチャップ・からし・わさび・その他色の濃いもの・合成着色料が入ったもの
その他：たばこ・うがい薬・口紅・色付き歯磨き粉など

◎オフィスホワイトニング
歯科医院でホワイトニングを行なう方法です。

気になる料金
全部トータルで約2～10万円。
複数回行う場合は、歯1本に付き約5000円～1万円

高濃度の薬液を使用し、さらにレーザーなどを当てて薬剤の効果を高めるため、短期間で歯を白く出来ますが、一度で希望の白さにならない場合には数回通院する必要があります。

また、オフィスホワイトニングは短期間で歯を白くすることが出来るというメリットがある反面、短期間で色の後戻りが起こりやすいというデメリットもあります。

家で行うホームホワイトニングには、通常10％程度の過酸化尿素というものが用いられます。その安全性はFDA(Food and Drag Administration)をはじめ、世界中で認められています。

また、オフィスホワイトニングでは高濃度の薬剤を使用しますが、歯科医師の厳重な管理のもとで薬剤が使用されるので、飲み込んでしまうなどの危険性はほとんどありません。
通院1回～4回
(一度で希望の白さにならなかった場合には、数回歯科医院に通う必要があります)

◎ホームホワイトニング
患者さん自身がマウスピースの中に薬液を入れ、家で毎日数十分～数時間装着する方法です。

料金
全部トータルで約2～5万円。
(マウスピースの製作料を含む)

自分でホワイトニング剤を購入した場合は、約5000円～1万円。
マウスピースは歯科医院で製作しますが、市販のホームホワイトニング剤の中にはマウスピースが備え付けられているものもあります。

◎デュアルホワイトニング
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方行う方法です。ホワイトニングの中では最も短期間で効果的に歯を白くすることが出来ますが、費用も最も多くかかります。

料金
全部トータルで約5～10万円。
(マウスピースの製作料を含む)

通院1～2回(オフィス)＋マウスピース装着約2～8週間(ホーム)
(オフィスホワイトニングで歯を白くした後、補助的にホームホワイトニングを行ないます)

ダンスから遠ざかりたい気分なのか・・・ダンスネタ更新出来ず仕舞なり。

夏から、営業停止していた、
ベスタクス破産に涙・・・

◆ベスタクス（Vestax）は主にDJ関連機材の製造・販売を行っている日本の音楽機材メーカー・ブランド名である。
「Vestax」のブランドを展開し、ホームユースからプロユースまでの幅広いラインナップが揃っており、ミキサーやターンテーブルは海外での受賞歴もあるなど、クラブシーンを中心に国内外で高い知名度を獲得。
「Vestax」のロゴがまたカッコイイ♪♪



・・・音楽業界。Oh 切なし・・・

悪あがきから、かれこれ１ヶ月が経過しようとしています。
が、体重に変化はみられないものの・・・

色々なナッツを食べ続け、ようやく
MARCHE DE PIERRE(マルシェ・ド・ピエール)
世界一の美女ミックスナッツ！！ちょいと恥ずかしい名前・・・にたどり着きました！



食塩・砂糖が添加されているが、絶妙なお味。
クルミが最高に美味しいです。弱レアな食感。
ヒマワリの種が、昔ハムスターと一緒に食べたヒマワリの種を思い出し、、、
郷愁に浸れます。

ココナッツオイルは２瓶目突入！！
何か変化と言えば、もともと便秘ではないのだが、まるで卵でも産むかのごとく産まれます！
ほとんど、トイレットペーパーいらずです。

エプソムソルトは、現在温泉の華ブレンド中。
つかりながら、IKKOおすすめ盛田屋の『玉の輿』パック。



玉の輿、わざわざネットで購入していたのに、マツモトキヨシで売ってました・・・ショック

じゃじゃ〜ん
ちょっとだけ、やる気が出て来たダイエット？？
無理なことは、絶対に続かないので わりとゆるりと手軽にはじめられるものを
取り揃えてみました！！

第一の選手！！
ヴァージンココナッツオイル

１. ダイエットに効果的
燃焼効果と抗肥満作用が働く成分の中鎖脂肪酸がダイエットに効果がある

２. コレステロール値を下げる
中鎖脂肪酸は、代謝を促進するため間接的に善玉コレステロール*1（HDLコレステロール）を増やして悪玉コレステロール*2（LDLコレステロール）を減らすと言われています

３. 糖尿病の予防・改善
インスリン抵抗性は、皮下脂肪・内臓脂肪などの肥満と相関しています、中鎖脂肪酸（ココナッツオイル）を摂取する事により、このインスリン抵抗性を改善し、過剰な内臓脂肪の蓄積を抑えるということが明らかになったそうです

４.便秘に効果的
ココナッツオイルは小腸にある腸絨毛に浸透し、食品添加物などの化合物による汚れや化合物を除去してくれます
すると小腸が正常に働きだし、便秘解消へとつながるのです

５.免疫力を高める
ココナッツオイルに豊富に含まれているラウリン酸は様々な微生物に対して抗菌作用を有していることが示されています

６.アトピーに効果的
ココナッツオイルは食用としてのみならず、皮膚の外用剤としても用いられています
アトピー性皮膚炎に効果的と報告もされております

気温の低い札幌では、ココナッツオイルは固形です。
毎朝飲んでいる珈琲に投入〜おお！！！見た目は、完全に醤油ラーメンのたれです。。。
が、全く油っぽくなく 美味しく飲めます ♪ これで、朝２杯のオイルを摂取 ♪

★見た目重視の方は、お料理に使って下さいねっ

第２の選手！！
エプソムソルト

エプソムソルト(硫酸塩とマグネシウムの成分)は、海外のセレブやハリウッド女優が美容法やダイエットとして使っているということで流行し、ベッカムの妻、ヴィクトリアは「エプソムソルトを使って入浴すると次の日２ｋｇ痩せている」とコメントしていました。
そして、コスパも良いです。
筋肉痛を和らげる効果もあるとのこと☆素晴しい☆

【エプソムソルトの副作用として挙げられるものは】

エプソムソルトの硫酸マグネシウムを飲用した場合に見られます

腹痛や、下痢をひきおこします
大量のマグネシウムは心臓に負担をかけるので心臓の悪い方の飲用は特に注意が必要なようです
もちろん、エプソムソルトの取扱い説明書には『飲まないでください』と書かれているので
エプソムソルトを飲むことは避けたほうがいいです

肝臓洗浄、レバーフラッシュなどというデトックスにエプソムソルトを飲用するやり方がネット上にありますが

これらは、きちんとした医師の指導のもと必要な人が行うことが望ましいものです
一般人が自己判断でエプソムソルトを飲むことは危険です

入浴剤として使用する場合の、副作用は今の所有りません

エプソムソルト入浴は、体の芯から温めてくれ、身体に必要なミネラルのマグネシウムを皮膚から吸収出来ることで体を芯から温めて健康に導きます


因に、マグネシウムを多く含む食品は次の通りです

入浴だけに頼らず、積極的に食事からもマグネシウムを摂取することをおすすめしま〜す

（種類）
アーモンド、ごま、カシューナッツなど

（海藻類）
のり、昆布、ひじき、わかめなど

（魚介類）
あさり、するめなど

（豆類）
いんげんまめ、えんどうまめ、あずき、納豆など

上記のような食品を積極的に取ることと、エプソムソルト入浴を同時に行うことが望ましいようです。

確かに、入浴後に汗がじんわりと出てきます。運動をした後の汗と手触りも違います。

第３の選手！！
ミックスナッツ

↑これは、失敗かな・・・ついつぃ食べ過ぎてしまいます&おススメの素焼きは味気なく
ソルトに手が・・・
しかし、上記に有るようにマグネシウムを摂取出来るので、時々食べるよう心がけます。

いつまで続くかわかりませんが